近日，国家卫健委印发的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》一出，旋即引发关注。对抗抑郁症，从正视到重视，各方都在努力。一位作家就列出了“让我感到享受的事物”清单，这些美好曾帮他度过了抑郁症时期的艰难时光。此刻，把这份清单转交给你。相信，生活纵有40个令我们抑郁的理由，我们也能拿出41个热爱她的理由。
一个人到世上来，来做什么？木心说，爱最可爱的、最好听的、最好看的、最好吃的。《那些让我感到享受的事物》——在我以为自己再也无法享受时作者丨 马特·海格节选自《活下去的理由》 江西人民出版社
活 下 去NO.1日出
泰山日出 见者好运 图自@乐漫小窝NO.2日落
小王子说，“有一天，我看了四十三次日落！”NO.3那在漆黑天际闪耀的千万颗恒星和它们所照耀的世界。
哈勃太空望远镜拍到的“笑脸”
NO.4书（发黄的平装书）
NO.5冰镇啤酒朗姆鸡尾酒 白葡萄酒
图自Jamie&KevinNO.6新鲜空气
NO.7狗狗
图自@柴犬Maru本汪（爱狗人士慎点此图……小心被萌化）NO.8马
NO.9绵长、深情、意味深长的吻短促、浅淡、礼貌的吻（所有的吻）
二战经典照片“胜利之吻”NO.10冰凉的游泳池池塘
NO.11海洋 河流 湖泊 峡湾
NO.12雨水坑
NO.13熊熊燃烧的火焰
NO.14电影院灯光暗下来时，腿上放着一桶温热的爆米花。
电影《和莎莫的500天》剧照NO.15音乐
长大，从哭着听完一首歌开始。惊喜，在你弹奏钢琴瞬间！NO.16爱
NO.17不加掩饰的情感
“秋天该很好，你若尚在场。”关爱身边抑郁症患者，也是怀念他的方式。NO.18温暖黄昏松柏味道
NO.19长跑后喝水
NO.20以为自己得了病，最后发现是虚惊一场。
NO.21接到在等的电话
NO.22和最了解我的人聊天
图自插画家 Lara PaulussenNO.23瑜伽鸽子式
NO.24野餐 划船
NO.25看儿子出生把刚出生的女儿从水里抱起NO.26电影《罗马假日》和一次真正的罗马假日
电影《罗马假日》剧照NO.27阳光充足的日子坐在公园长椅上
NO.28见我喜爱的作家
NO.29异国的马路
NO.30夜晚开车，车窗外的城市灯火闪烁，好似落入凡间的星系。
NO.31大笑。因为太开心太释放，肚子都开始疼了……
NO.32跑下山
NO.33粉刷新房子的墙
NO.34凌晨3点跳舞
NO.35香草奶糖
NO.36我家孩子讲的冷笑话
NO.37看河里的鹅妈妈和鹅宝宝
NO.38活到35岁、36岁、37岁、38岁、39岁，从未想过我能活到这么老。
NO.39和朋友们交谈。和陌生人交谈。和你交谈。
NO.40谢谢
NO.41你自己下次再细数美好事物时，别忘了把你自己也算进去。监制丨徐冰 编辑丨王若璐